足湯してみませんか!
Posted by 織建女性staff
on 2011年07月14日
in ニコニコだより
こんにちは、城取です。ここ数日の熱さには、高冷地に住んでいる私でも、いささか参ってしまいます。ついつい冷たいビールやエアコン部屋に救いを求め、気が付くと両脚がパンパンにむくんでいることってありますよね。私流のむくみ解消法教えます。 <その1>L字脚上げ……壁のある場所に寝ころび、直角に両足を壁にもたれ掛け横から見るとL字になるような状態でテレビを見る。 <その2>足湯……足湯は冬だけのものかと思っていましたが、夏の冷え症にもお奨めです。アロマオイルを入れれば気分もリフレッシュできます。お試しあれ!!!
Posted by 織建女性staff
on 2011年07月14日
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